こんにちは
あなたの潜在能力を最大限に引き出す
大阪 女性催眠術師 水野真由美です。
今日は飛行機に乗るとことを考えただけで、怖くてたまらないのを克服したい！というお悩みを緩和した催眠術についてご紹介します✈️
出張など、日常で必ず飛行機に乗らなければならないことがあり、そのたびに手に汗握り、心臓バクバクでものすごく困られていたTさまに、オンラインで催眠術をかけました。
Tさまは、何度もわたしの催眠術にかかっていただいているので、オンラインでもあっさりと深催眠へ入っていただけます✌️
Contents
深い催眠の中での強い臨場感を利用して、苦手な行為を再現していきます。
さて、「飛行機に乗るのが怖い」などの恐怖症を克服していくには、催眠術のイメージ力を使います。
催眠術にかかっていくのには、集中力とイメージ力が大切です！といつも話している通りなのですが、
深い催眠に入ると一つに集中していくので、集中したイメージが鮮明になり、とても強い臨場感を伴ったイメージの中にいることになるのです。
普段起きている状態で飛行機に乗っている自分をイメージしてみるより、深い催眠下ではずっとリアルなイメージの中にいます。
映画を観たり小説を読んだりしていて、没頭しているときはイメージが膨らんで、泣いたり笑ったり、内容に合わせて恐怖を体感したりしますが、
催眠に深く入っているときは、これよりもっとリアルに体感します、それが臨場感です。
催眠の中では現実とイメージの区別はついているから、恐怖も映画を見ているようなものなのです。
このリアルな臨場感を使って、飛行機に乗る予行練習をするのです。
飛行機に乗るのが怖い人は、催眠の中でも本当に飛行機に乗ろうとしているときのように、恐怖を体験します！
でもね、催眠の中ではリアルに体験しているんだけど、自分が催眠術にかかっているってわかっているんです。
つまり、現実とイメージの区別はついているんですね。
（映画や小説を読んでるときもいくら悲しくなっても怖くなっても、今自分が本を読んでいるってわかっていますよね？それと一緒です）
恐怖を繰り返し体験して心を慣らしていく
そして、この状態を利用して、恐怖を克服していくのです！
何度も、飛行機に乗るイメージをしてもらって、催眠のイメージの中で飛行機に乗る練習をしていくのです。
恐くても、催眠術の中だから心の奥底（潜在意識の中）ではイメージだとわかっているので、催眠から覚ますと直ぐに現実の世界に戻ってくることができるので、被験者の心も安全なのです。
こうやって、何度も飛行機に乗り練習をして、心を慣らしていくのです。
Tさまには、３回催眠術にかかっていただきました。
３回目には、催眠のイメージの中でも恐怖をほとんど感じなくなるようになっていました。
催眠術を受ける前は、飛行機に乗ることを想像しただけで、心臓バクバクしていたのですが、
何度も何度も催眠術の中で、飛行機に乗っているイメージを繰り返すことで、恐怖が薄れていきました✌️
Tさまからいただいたご感想をご紹介しますね！↓
催眠にかかるごとに恐怖が薄れていきました。
毎回のことですが、催眠をかけてもらうのがとても心地いいです。
飛行機に乗る恐怖を克服したいのですが、催眠で飛行機に乗る前、飛行機の中をイメージする誘導をされた際、いつも自分で思い出す時よりも深い恐怖感がありました。
しかし、2回目の誘導では安心に導いてくれる方法で恐怖感が一気になくなった瞬間がありました。
その感覚を忘れないように自分でも寝る前にイメージしたいと思いました。
また、子供の頃にはなかった恐怖感が、なぜこの数年で急に発生したのか、深く聞き取りをしてくれ、自分自身も考える良い機会になりました。
１回目が終わってからの間で、急に飛行機に乗る恐怖がフラッシュバックした時があったのですが、飛行機に乗ること、乗っている時に何が怖いのかがハッキリしました！
1回目と同様に飛行機に乗るイメージに誘導していただきましたが、やはりまだまだイメージするだけでも恐怖感がすごかったです。
何が怖いのかハッキリしたので、その事を伝えていましたから、再度誘導する際にその不安を取り除いてくれるような内容だったので、途中から恐怖感がとても和らぎ、心地いい状態でした。
この心地よさに常に入れるよう訓練をきちんとしようと思いました！
毎回催眠をかけてもらうことがとても心地良いです。
ありがとうございました！3回目が終わっても、飛行機にのる機会ができた前にはまたお世話になりたいです！
最終的に、催眠術にかかる前に比べると、驚くほどに恐怖を感じなくなったので（逆に乗ってるイメージをしていると心地よくさえなった）、実際に飛行機を利用しなければいけない前に、また催眠術にかかりたい、とのことでした✈️😃
３回目のご感想は届き次第追記いたしますね！
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