人生を好転させる秘訣

人の悩みにつながる根底には「自己否定」が隠れている

こんにちは^ ^
あなたの潜在能力を最大限に引き出す
大阪 女性催眠術師 水野真由美です。

大阪上本町にあるタロコーヒーさん、目の前が公園という素敵なロケーションののんびりできる素敵なお店です♡

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少し、アレ?って思うことがあっても、今は楽しみ変換出来たりするんだけど、昔は違った、、、

かなり、ストレス満載のお仕事をしていて、マジで毎日辛くって、、、心はすさみ、笑顔もなかったなぁ、、

そんな すさんだ心の中から見える世界は、すごく歪んで見えるんです。

 

で、ね、敵がいっぱい出来るのよね^^;

で、まわりには敵がいっぱいいるもんだからますます心はすさんでいき、地獄のデスロードになっていくわけですよ(・_・;

 

でもね、これには あることが 根っこにあって、、、

これに気付くと、うまくまわり出すんだなぁ、、、人生が、、、

 

自分の周りは敵だらけ、でもそれは自分の心の中の反映

 

前から気になってたカフェに行ってみたときの話し

ネットで評判良かったらから、とっても楽しみにしてて、

んで、お店探して到着したら、
あと30分で閉店だって〜〜Σ(゚д゚;)

ぎゃ〜〜!楽しみにしてたのに、、、超がっかり、、、(T_T)

 

わたしが調べたお店の情報では、もう少し閉店時間遅かったのだけど、早く閉めることにしたんだって。

まぁ、仕方ない、、、、

近いから、またぼちぼち余裕みて登場することにしよう^ ^

楽しみが増えたね、、、(^_−)−☆

ささいなことにも逐一イライラする心の中は、

そういえばね、昔は、、、
こんな小さなことにも、イチイチ腹を立ててたりとかしてた、、、

 

「ぎゃ〜〜〜!!!
なんで、ちゃんと書いとかへんのよ〜〜!!!(-“”-;)
食べログの情報でも、把握しとかなあかんやろ?」

てな感じ、、、

 

お店のホムペではなく食べログに間違った情報が載っていた

恥ずかしいけど、、、(・_・;

 

で、そんな調子だからね、周りがね、敵ばっかりになってくの。

それはね、自分の心の中がヤバかったから。

それと、めっちゃ我慢してたから、、、

 

人を嫌ったり、すぐに腹を立てたり、イライラしたりしてしまう自分。

そんな自分を許すのを我慢してたの!

 

悪いのは周りの人で自分は正義という思い込み

 

サラリーマン時代は、本当にしんどくって、いつも周りにイライラしてて。

 

周りの人全然仕事しない〜〜!

手伝ってくれな〜〜い!
みんな仕事できなさすぎ〜〜!

レベル低すぎ〜〜〜!
わたししんど〜〜〜い!

って、本気で思ってて、心が憎しみでいっぱいだったのね。

 

本当は、その場所にいるだけで、わたしも同じレベルなのに、、、

めちゃ格好悪いよね!😆

 

周りの人の悪口言うのって、自分の悪口言ってるってことなのに、

それにも気づかず、

友達に愚痴ばっか言ってたな、、、笑

 

そんな自分がしんどくて、大嫌いで、

で、自分を責めてた。

 

人を嫌って、腹を立てて、イライラするくせに、
それがとってもよくないことだとわかってて(てか、そう思ってて)

だから、自分は悪くないって、正当化しようとしたり、←だから、友達にわかって欲しくて愚痴を言う。

 

よくないこととわかってるから(てか、思ってるから)

いい人のような顔をして、本当の怒りを我慢したり、、、

 

相当、本当にヤバかった。

 

下手に、自己啓発にはまったり、心理学をかじったりしてたもんだから、

余計に、いい人の顔をして、イラつく自分を正当化して(他者を悪者にして)

 

で、我慢、我慢、我慢、、、、

 

あのとき、あの状況で、自己啓発してみても、人にイラつく自分を余計に責めるだけ。

 

自分を責めれば責めるほど、人に優しくない自分、

すぐにイライラする自分に、情けなくなるの。😂

 

だって、無理やん?

こんな状況で、どうやって、人に優しく出来る?

 

だって、自分の心の中は、イライラだらけ。

 

自己啓発本読んだって、そのときはこうしよう、ああしようって思っても、

すぐに元に戻ってしまう。

 

よくも悪くも人は環境に流されてしまう生き物です

 

人は、環境に染まってしまう生き物。

だからいつもの環境に戻ったらイライラいっぱいの自分に戻ってしまうのだ。

 

だからね、あの状況で、自己啓発なんて普通、無理、無理、、、

 

そうなの。無理なの。

 

なのに、ずっと我慢して、自分の気持ちごまかして、

本当はわかってるのに、、、
そんな自分がイヤで変わりたいって、

 

私は正しいから!とか、悪いのは他者とか!
自分の本当の気持ちをごまかして、正当化しようとしてたり、、、

 

だけど、あのときわたしに一番必要だったのは、
自分を許すことだったの。(´;ω;`)ブワッ

 

イライラしてしまう自分、

人を嫌ってしまう自分、

マウンティングしてしまう自分、

ぜ〜〜〜んぶ許す!

 

だって、人間だもの。

イライラするし、腹も立つし、あの人イヤ〜〜!とか、思うことだってある!

 

まして、自分がしんどい状況にいたら、そうなってしまうもの。

 

そう、一番自分をしんどくするのは、

自分を責めることなんだ。

自分を否定することなんだ。

 

イライラしてしまっても、

ちょっと、あの人イヤって思ってしまっても、

自分を責めない、自分を許す。

 

人間だもの、腹が立つこともあるさ。

そうやって、自分を許して、慰めて、

イライラしたり、腹が立ったり、あの人嫌い!って思ったりする自分も

人間らしくって、超かわいい!

 

そう思えるようになったら、自分を愛せる日が近づいてくるんだよ。

 

そうしたら、

イライラすることも少なくなってきて、

自分の嫌いな人もいなくなってきて、

腹が立つことも少なくなってくる。

 

おかしいよね、イライラする自分、すぐに腹が立つ自分がイヤで、

それに抵抗しようとすればするほど、

抑えれば抑えようとするほど、

怒りとジレンマが止まらなくなるのに!

 

なのに、なのに、それを受け入れて、そんな自分も認めたら、

なんと、そんな今までの、いたちごっこから解放されていくのだ。

 

だって、悩みの一番の元凶は、

自己否定 だから、、、

 

そういう仕組みになっているのだよ。

自己否定がなくなってくれば、自分を愛せるようになってきて、

で、そうしたら、自分に満足してくるから、

他者と自分を比べることも少なくなってきて、

そしたら、あまりイライラとかしなくなってくる。

そしたら、そしたら、、、人にも優しくできるようになってくる。

 

そんな図式です。

 

わたし、今は嫌いな人っていないけど、、、

の、はずなんだけど、

やっぱりね、苦手な人とかは出てくる。

 

で、そうなると、苦しかったんだけど、

「この人苦手」って思ってしまったり、

 

で、普段だったら、いつの間にか離れていくか、疎遠になるか、なんだけど、

どうしても、関わらないといけないときってあるのですよね。

 

だけどね、いやだな〜とか、思っちゃう自分、そんな自分を責めずに、

わたしったら人間らしくてかわいいって思っちゃうことにしてる。😁

 

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