未分類

今を生きるの意味は 今ここに焦点を合わせること

 

f:id:love-mami:20171026225726j:plain

今を生きるとは、 どういうことだろう。

具体的には、
どうすればいいのだろう?
と思ったことありませんか?

何かをしようと思うとき、
すごく不安になったとする。

その不安な感情は、
行動を起こした 先のことを
考えての不安 ですよね?

失敗するかも?

うまくいくかな?

という、不安。

なので、 将来に焦点を合わせず、

今ここに焦点を合わせれば いいのです。

例えば、ですが、 わたしの場合、
これをしてみようと
思ったことがあるとする。

自分なりに計画して、
始めたけれど、

いや、もっと他に
いい方法があるかも?とか、

本当に、この道でいいのか?
と考えてしまって、

ブレブレになること多々あるのです。

こういう時って、
自分の行動に不安を 感じているのです。

だから、あっちの道もいいかも、
とか思ってしまう。

そして、問題とすべきは、
まだ、おこっていない 将来のことを考えて
不安になっているということなのだ。

不安を感じたとき、
先を考えるから不安に思うのです。

だけど、今までのわたし
何かしようと思う → 先の不安、、、

こんなことしてていいのか?→ブレてくる、、、

 

やっぱりあっちの方がいいのでは?

いや、こっちもした方がいいのかも?
とか不安になって、

今、せっかくしようと
思っていたことすら ブレブレにブレて、

結局、出来なかったことが
なんと、多かったことか!

そして、
悩んでいる時間に取られて、
あっという間に、日々が過ぎていく。

結局、一年経ち、二年経ち、、、

気がついたら、 何の変化もない自分!

そんな恐ろしいことになるのだ!

そんな、 わたしにとって、
今を生きるって、

今している行動を、
今しか考えずに、
やっていくこと。

一旦決めたら、
ブレないで、やってみること。

これでいいのか?

不安になったら、 今だけを考えるのだ!

今していることに集中する!

将来に起こることは考えない!

そして、これは、
今を生きるとゆうことの 小さな例。

この視点で考えると
もっともっと、出てきます。

今を生きるに もっと、
もっと、 焦点を合わせると、

人生が、すご〜〜〜く
好転していくのだ!

ランチ会を開催します!!
初参加もお一人参加も大歓迎です♪

東京開催 10/30(月)です!

↓↓↓

【自分の魅力を知り輝くわたしになるランチ会】

f:id:love-mami:20171018101539j:plain

わたしの自己紹介はこちらから→

 

今まで色々書いてます! 
2011年から色々書いているブログ >>>

 

運営しているオンラインショップ ↓↓↓

かわいい薔薇と天使雑貨がスーパーセール中です!

shop-matilda.com

 

 

 ポチッと押していただけたら嬉しいです^ ^

 ↓↓↓

にほんブログ村 その他日記ブログ アラフィフ女性日記へ
にほんブログ村

 

 *********